NMNとNRの違いは？NAD+を含む3成分を名称と表示区分で整理

NMN・NR・NAD+は別々の成分です。厚生労働省の食薬区分で「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分」のリストに載っているのはNMNとNR（ニコチンアミドリボシドクロライド）で、NAD+は2026年9月18日時点でどちらのリストにも載っていません。

「NMNとNR、結局なにが違うの？」という疑問は、名前がよく似ていることに加えて、販売ページでは略称で書かれることもあるため、区別がつきにくいところから生まれています。このページでは、NMN・NR・NAD+の違いを、体内での働きではなく「名前」「国の区分」「表示の種類」の3つの面から、厚生労働省と消費者庁の資料をもとに整理します。

NMN・NR・NAD+は別々の成分

NMN・NR・NAD+は名前が似ていますが、化学式も分子量も異なる別の成分です。まずは、略称と一般名の対応を確認します。

化学式と分子量は、米国国立衛生研究所の化学物質データベース（PubChem）に掲載されている値です。NRは食薬区分のリストに収載されている塩化物（ニコチンアミドリボシドクロライド）の値を、NAD+はPubChemでの名称（Nadide）の値を示しています。

なお、ナイアシン（ニコチン酸）は、上の3成分とは別の成分です。食薬区分の同じリストに、別の項目として載っています。

表示で見かける呼び方

NMNは「NMN」「β-ニコチンアミドモノヌクレオチド」「ニコチンアミドモノヌクレオチド」のように、略称と一般名のどちらでも書かれます。NRは、食薬区分のリストでは「ニコチンアミドリボシドクロライド」という塩化物の名称で載っています。

略称だけでは、どの成分を指しているのかが分かりにくい場合があります。表示を見るときは、一般名でどう書かれているかもあわせて確認します。

食薬区分での扱い

NMNとNRは、2020年3月31日の厚生労働省の通知で非医リストに追加されました。NAD+は、専ら医リストにも非医リストにも載っていません。

食薬区分は、口から摂るものが医薬品にあたるかどうかを判断するための基準です。厚生労働省は成分ごとの例示として、「専ら医薬品として使用される成分本質（原材料）リスト」（以下、専ら医リスト）と、「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質（原材料）リスト」（以下、非医リスト）の2つを示しています。

収載状況は、改正通知に別紙として付いている両リストの全文で確認しています。確認した改正通知は、このページの出典に記載しています。

「非医」が意味すること

非医リストに載っている成分は、医薬品的な効能効果を標ぼうしない限り、医薬品とは判断されません。一方で、非医リストの成分を食品として使う場合は、食品衛生法の規制の対象になることが、厚生労働省の通知で示されています。

どのような表示が効能効果の標ぼうにあたるかは、NMNは未承認医薬品？NMNサプリの安全性・表示の見方を公的資料で整理で説明しています。

リストに載っていない成分の扱い

2つのリストは、成分を例として挙げたものです。どちらのリストにも載っていない成分を含む製品を扱う事業者は、学名、毒性、国内外での医薬品としての承認前例などの資料を添えて、都道府県を通じて厚生労働省に判断を求めることができます。

NAD+は、どちらのリストにも載っていません。本サイトでは、NAD+を食品に使えるかどうかの判断は示さず、リストに載っていないという事実のみを掲載しています。

食品としての表示の区分

食品として売られるNMNなどのサプリメントのうち、機能を表示できるのは保健機能食品（特定保健用食品・栄養機能食品・機能性表示食品）に限られます。それ以外の食品は、機能を表示できません。

消費者庁は、特定保健用食品・栄養機能食品・機能性表示食品の3つを保健機能食品とし、それ以外の一般食品は機能性の表示ができないと説明しています。栄養補助食品や健康補助食品といった表示で売られている食品も、一般食品にあたります。食品・指定医薬部外品・一般用医薬品で表示できる効能の範囲は、NMNサプリに精力・滋養強壮は表示できる？食品と医薬部外品・医薬品の線引きで比べています。

栄養機能食品として機能を表示できる栄養成分は、食品表示基準で定められた20種類です。ナイアシンはこの20種類に含まれますが、NMN・NR・NAD+は含まれていません。

機能性表示食品かどうかの確かめ方

NMNについては、機能性関与成分とする機能性表示食品の届出が、消費者庁の届出情報検索で公開されています。同じNMNを含む製品でも、機能性表示食品として届け出ているかどうかで、パッケージに表示できる内容が異なります。

• パッケージに「機能性表示食品」の表示と、届出番号が記載されているか
• 届出番号や商品名で、消費者庁の届出情報検索から届出の内容を確認できるか

機能性表示食品は、特定保健用食品と異なり、国が安全性と機能性の審査を行っていません。事業者の責任において、科学的根拠をもとに届け出られたものです。本サイトでは、届け出られた機能の文言は転記していません。

商品名と原材料名の読み方

商品名や広告に「NAD+」「NMN」とあっても、どの成分がどれだけ入っているかは、原材料名欄と成分量の表示で確かめます。商品名は、配合されている成分や量を示す欄ではありません。

• 原材料名欄に、どの名称（NMN、ニコチンアミドリボシドなど）で書かれているか
• 機能性表示食品の場合、機能性関与成分の名称と、1日あたりの量が表示されているか
• 複数の成分を配合している場合、原材料名欄のどの位置に書かれているか

原材料名の並び順や、含有量を1日あたりに揃える方法は、NMNサプリの選び方｜含有量・純度・価格の表示の読み方で説明しています。

区分から読み取れないこと

食薬区分や表示の区分は、食品として扱う際の位置づけを示すもので、成分の作用や製品の優劣を示すものではありません。区分から読み取れないことは、次のとおりです。

• 非医リストに載っていることは、安全性が評価されたことを意味しない
• 機能性表示食品の届出は、国の個別審査を経たことを意味しない
• 区分からは、NMNとNRのどちらがよいかは分からない

NMNとNAD+の体内での関係については、医師監修のもとで作成された記事で次のように説明されています。

NRの体内での扱いについては、医師監修のもとで作成された参照先がないため、本サイトでは扱っていません。

持病がある方、服薬中の方、妊娠中・授乳中の方は、NMNなどのサプリメントを摂る前に、医師または薬剤師に相談してください。

よくある質問