NMNサプリの含有量ランキング｜1日あたりのNMN量を10製品で比較

1日あたりのNMN量が最も多いのはNMN MASTERの750mg、最も少ないのはTOKYOサプリの166.67mgです（掲載10製品、2026年9月20日時点）。含有量の表示は製品ごとに書き方が違うため、1日目安量と1容器の日数を使って、1日あたりの量に揃えて並べています。

「15,000mgと書いてある製品と、1日500mgと書いてある製品は、どちらが多いの？」という声に応えるため、このページでは、NMNサプリの含有量の表示を、1日あたりのNMN量に揃えて並べています。

一覧の表の並び順は、1日あたりのNMN量の多い順で、台帳の数値から機械的に決めています。同じ量の製品は同じ順位とし、同じ順位の中は製品名の五十音順に並べています。

含有量の表示は、製品ごとに書き方が違う

NMNサプリの含有量の表示は、「1日あたり」「1包・1回あたり」「栄養成分表示の基準量あたり」「1粒あたり」のいずれかを起点に書かれています。起点の違う数値をそのまま並べても大小は比べられないため、本サイトでは1日あたりの量に揃えています。

1日あたりの量	1日にとれるNMNの量が、そのまま書かれている表示です。1日あたりに揃えるための換算はいりません。
1包・1回あたりの量	1包や1回分に含まれる量が書かれている表示です。1日に何包・何回とるかを確かめて、1日量を出します。1日の回数が書かれていない場合は、1容器の包数と、何日分かの記載から読み取ります。
栄養成分表示の基準量あたりの量	栄養成分表示の「○粒当たり」「○袋当たり」に書かれた量です。基準になっている粒数・袋数が1日分にあたるかを、1日目安量や何日分かの記載で確かめて、1日量とします。
1粒あたりの量	1粒に含まれる量が書かれている表示です。1日目安量の粒数を掛けて、1日量を出します。

どの製品がどの書き方にあたるかと、販売元のページの表記は、次の表で示しています。

「公式の表記」の列は、販売元のページの表記のうち、1日あたりの量を出すのに使った部分を転記しています。「1日あたりのNMN量」の列は、その表記を本サイトで1日あたりに揃えた値です。

表記の書き方を1日あたりに揃える手順は、NMNサプリの選び方で、架空の製品を使って説明しています。

1日量を揃えるときに読み違えやすい点

1日目安量に幅がある表示や、1日の粒数が書かれていない表示は、どの量を1日分とするかによって1日量が変わります。本サイトでの扱いを、表示の書き方ごとに示します。

1日目安量に幅がある表示

「1日1〜2粒」のように、1日目安量が幅で書かれている表示があります。本サイトでは、栄養成分表示の基準になっている量など、販売元が1日分の量として示している量に合わせて1日量を出しています。

幅の下限で計算すると、1日量は本サイトの値より少なくなります。どの製品の目安量に幅があるかは、1日あたりのNMN量の一覧の「1日目安量」の列で確認できます。

1日の粒数が書かれていない表示

1日目安量として粒数や包数が書かれていない表示もあります。この場合は、1日あたりの量が別に明記されていればその量を使い、明記されていなければ、「○包入り、○日分」のような容器の包数と日数の記載や、栄養成分表示の「1回量」の記載から、1日量を読み取っています。

販売元のページの間で1日の目安が食い違っている場合は、1日目安量を「確認できなかった」としています。一覧の表の「1日目安量」の列に「確認できなかった」とある製品は、1日目安量としての明記がないか、記載が食い違っている製品です。

端数のある表示

1日量や1粒あたりの量が小数点以下まで書かれている表示は、1容器の総量を日数や粒数で割った値が書かれていると読めます。本サイトでは、公式に書かれた値を丸めずにそのまま転記しています。

このような製品では、1日量に日数を掛けた値と、公式に書かれた総量が、小数点以下でわずかに合わないことがあります。1容器の総量は、公式に書かれた値を使っています。

1容器の総量と1日量の関係

製品名や商品説明に大きく書かれた「○○,000mg」のような数値は、1容器に入っているNMNの総量で、1日あたりの量ではありません。総量は何日分かによって変わるため、総量の大小と1日量の大小が一致するのは、1容器の日数が同じ場合に限られます。

たとえば、総量が同じ15,000mgでも、30日分なら1日500mg、60日分なら1日250mgです。総量の数値だけで、1日にとれる量の多さは判断できません。

掲載製品の1容器の日数と総量は、1日あたりのNMN量の一覧の列で確認できます。総量が公式に明記されていない製品は、1日量と日数から計算した値を示しています。

1日あたりのNMN量の一覧

掲載製品の1日あたりのNMN量を、多い順に並べました。同じ量の製品は同じ順位とし、同じ順位の中は製品名の五十音順です。

「1日目安量」の列は、販売元のページの表記です。「1容器の日数」は、1容器のNMN総量を1日あたりのNMN量で割った日数です。

公式サイト・直営店の列は、各製品の情報を確認したページです。独自ドメインの公式サイトで製品の情報を確認できない製品は、販売元が直営するショッピングモールの店舗を出所にしています。

本サイトは、1日あたりの量の多少で、製品の優劣を評価していません。純度の表示はNMNサプリの純度の比較で、価格はNMNサプリの価格比較で扱っています。全製品の数値をまとめて見る場合は、NMNサプリの比較一覧を見てください。

量について本サイトが扱わないこと

本サイトは、何mgを摂るのがよいかという推奨量や、研究で使われた量と製品の量との比較は扱っていません。このページで比べているのは、各製品が表示している量を1日あたりに揃えた値です。

研究で使われた量の位置づけについては、医師監修のもとで作成された記事で次のように整理されています。

含有量の表示を比べて分かるのは、各製品に入っているとされるNMNの量の違いです。その量の違いが体の中でどのような違いにつながるかは、表示からは読み取れません。量と体内で起きることの関係については、同じ記事で次のように整理されています。

このページの一覧は1日あたりの量の多い順に並べていますが、この並び順は量の比較を示すもので、製品を選ぶ順番を示すものではありません。

持病がある方、服薬中の方、妊娠中・授乳中の方は、摂取の前に医師または薬剤師に相談してください。

よくある質問